অমৃতা ঘোষ মণ্ডল,
বেদানা তো সবাই খাই,খেতেও খুবই সুস্বাদু৷ কিন্তু বেদানা স্বাস্থ্যের জন্য যেমন উপকারি তেমনি জানেন কি বেদানা ত্বকের জন্যও বিশেষ উপকারী ? তাহলে আসুন বেদানার কি উপকারিতা আছে তা দেখে নি৷
১) বেদানা সূর্য্যের কড়া রশ্মির হাত থেকে রক্ষা করে এবং রোদে পোড়া ত্বক সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে৷ রোদে বেরলে আমদের ত্বকে কালো ছোপ বা ট্যান পরে তার জন্য যদি আমরা বেদানার প্যাক বানিয়ে লাগাই তাহলে অনেক উপকার হবে এবং এর সাথে বেদানার রস খেলে আরও তারাতারি সমস্যা সমাধান পাওয়া যাবে৷
২)ত্বক টান টান রাখতেও সাহায্য করে বেদানা৷
বয়স বাড়লে ত্বকে বলিরেখা তো আসবেই,ত্বক তো কুঁচকাবেই৷ এছাড়া পলিউশান এর জন্য সময়ের আগে ত্বকের কুঁচকানো ভাব এসে যাচ্ছে৷ বেদনার খোসা ও রসে এক ধরনের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট পাওয়া যায় যা ত্বক টান টান রাখে৷ নিয়মিত বেদানা খান এবং এর খোসা বেটে লাগান৷
৩)বলিরেখাও কমাতে সাহায্য করে এই বেদানা৷
বলিরেখা ও সূর্য্যের প্রখর তাপ থেকে ত্বক কে রক্ষা করা এই দুই য়েরই ক্ষমতা রাখে বেদানা৷ শুধু বার্ধক্য জনিত নয় সূর্য্যের প্রখর তাপ ও খারাপ রশ্মিগুলির জন্যেও বলিরেখা হয়, তাই অবশ্যই বেদানার রস খান,তবে শুধু রস নয়, এর দানা টাও ফেলবেন না৷
৪) বেদানা আমাদের ত্বক উজ্জ্বল করে৷ আগেই বলেছি ত্বকে ট্যান রিমুভ করে৷ বেদানায় ভিটামিন সি আছে৷ এর কয়েকটা দানা মিহি করে বেটে স্ক্রাবার এর মতো মুখে ঘষলে মৃত কোষ গুলি পরিস্কার হয়৷ বেদানা সব রকম স্কিনেই যায় ওয়েলি, ড্রাই,অ্যাকনে যুক্ত স্কিন৷
প্রভৃতি৷ শুস্ক ত্বক কে ভালো রাখতে পমিগ্রেনেট ওয়েল লাগান৷
তবে যদি আপনার ডাইরিয়া থাকে বা আপনি প্রেগন্যান্ট হন তাহলে অবশ্যই ডাক্তার এর পরামর্শ নিয়ে খাবেন৷
Be the first to comment