গরম যত বাড়তে থাকে অনেকেরই শরীরে ঘামাচি,র্যাস ও চুলকানি হতে থাকে। প্রথমে বলি এগুলো গরমের কিছু সমস্যা এগুলো থেকে সমাধান পেতে প্রথমে যা করা উচিত তা হলো দিনে ২-৩ বার স্নান করা উচিত। শরীরে তেল কম ব্যবহার করা উচিত যাতে শরীরের লোমকূপ বন্ধ না হয়ে যায়৷ সুতির হালকা জামাকাপড় পরতে হবে। তরল পানীয় খাবার খেয়ে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে হবে। ফ্লোরা’স বডি ওয়াশ দিয়ে যদি স্নান করা যায় তাহলে পরিস্কার থাকা যায়। ফ্লোরা’স স্প্ল্যাস অ্যান্ড স্কিন কেয়ার ক্লিয়ার একসাথে মিশিয়ে গায়ে, হাতে, পায়ে দিনে ১বার লাগানো উচিত। তাহলে র্যাসের সমস্যা চলে যাবে৷
এছাড়াও সপ্তাহে ২-৩ বার স্ক্রাব করে মৃত কোষগুলো পরিস্কার করা খুবই জরুরি। আর স্প্ল্যাসটা ফ্রিজে রেখে দিনে ৩-৪ বার ব্যবহার করা আবশ্যিক। তাহলে এই র্যাশের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।
গত সপ্তাহের বিষয়
Be the first to comment