রূপ বিশেষজ্ঞ শর্মিলা সিং ফ্লোরা –
বর্ষা কাল এমনই একটা সময় যে সময় খুব বেশী হিউমিডিটি থাকে।
প্যাচপ্যাচে আবহাওয়া ও সাথে জল কাদা।আপনি চাইলেও হয়তো সবসময় পরিস্কার থাকতে পারছেন না।
কিন্তু কয়েকটা টিপস্ মেনে চলতে পারলেই এই ভরা বর্ষা কালেও আপনি অনেকটাই হাইজেনিক থাকতে পারবেন।
১) নিজেকে সব সময় ড্রাই রাখার চেষ্ঠা করুন। মাথার স্ক্যাল্প থেকে আরম্ভ করে শরীরের যেকোন অংশ, কারণ ভেজা জায়গায় ফাংগাল ইনফেকসান বেশী হয়।
২) প্রতিদিন অন্তত ২ বার স্নান করুন, গরম কম থাকলেও।
৩)স্নানের সময় প্রতিদিন ফ্লোরার শ্যাম্পু, বডি ওয়াস ও ট্যান স্ক্রাব অবশ্যই ব্যবহার করুন।
৪)ফ্লোরার স্প্ল্যাশ অ্যান্টিসেফটিক লোশন টা দিনের মধ্যে ৪-৫ বার লাগান।
৫)বাইরে থেকে ঘুরে এসেই পা টা ভাল করে ধুয়েই ফ্লোলার স্প্ল্যাশ টা লাগিয়ে নিন। কারণ পায়ের থেকেই বেশী ইনফেকসান ছড়ায়।
৬) হাত ও পায়ের নখ সবসময় পরিস্কার রাখুন, কারণ নখ কিন্তু ইনফেকসান এর আতুর ঘর।
৭)ফ্লোরার স্কিন ক্লিয়ার টা রোজ শরীরের একান্ত গোপন জায়গা গুলিতে লাগান আর যেখানে বর্ষার জল লেগে র্যাশ হয় সেখানেও লাগান।
৮) সব শেষে সান স্ক্রিন লাগাতে একদম ভুলবেন না। ফ্লোরার যেকোন সান স্ক্রিন অবশ্যই লাগাবেন।
Be the first to comment